Unika möten
ger dig insikt och utveckling
Ända sedan starten 2000 har mina ledord varit helhetssyn, öppenhet och respekt. Jag vill skapa unika möten som stödjer personer att förstå sig själva, sina relationer och utvecklas som individer. Jag kan hjälpa dig att utvecklas både som privatperson och i din yrkessituation.
Vad kan jag hjälpa dig med?
GESTALTTERAPI
HANDLEDNING
MINDFULNESS
NATURNÄRA
GESTALTTERAPI
Behöver du någon att samtala med?
Jag erbjuder gestaltterapi och samtalsstöd då du mår psykiskt dåligt, går igenom en svår livssituation eller har olika frågor som gäller hur du ska hantera livet. Du kan gå i individuell terapi, stödsamtal eller parterapi.
KÖRT FAST I LIVET
Det finns många anledningar till varför du kan välja att gå i terapi. Det kan handla om att du vill må bättre eller tycker att du kört fast och vill få nya perspektiv för att komma vidare i livet. Det kan också vara ett naturligt led i livet som ett sätt att utforska dig själv och hur du samspelar med omgivningen.
TA STÖD I TERAPI
Några anledningar till att börja i terapi kan vara att du:
– befinner dig i en livskris
– vill bearbeta svårigheter
– vill utveckla dina relationer
– står inför viktiga beslut och – behöver hjälp att sortera tankar och känslor
– vill kunna hantera stress och höga prestationskrav
– vill lära känna dig själv mer
ARBETSSÄTT
Jag är gestaltterapeut med lång erfarenhet av arbete med frågor om livet och relationerna. Mitt arbetssätt bygger på en helhetssyn på människan som innebär respekt och öppenhet för det unika i varje individ och livets alla frågeställningar.
FÖRSTA BESÖKET
Första besöket är ett samtal där vi tillsammans tar reda på varför du söker och hur jag kan hjälpa dig. Mötet sker i en förtrolig och respektfull relation. Som gestaltterapeut har jag tystnadsplikt.
Boka första samtalet!HANDLEDNING
Stöd och verktyg att utvecklas i din yrkesroll!
Med handledning får du avlastning, bollplank, påfyllnad och växande. Du får reflektera, utforska och pröva nya kreativa handlingssätt professionellt. Som handledare leder jag processen och kan också bidra med kunskap i det fält handledningen gäller.
Ta gärna kontakt!VARDAGSNÄRA
Handledningen utgår från verkliga situationer med utmaningar och problem. Det ger en utgångspunkt i vardagen och resultatet upplevs ofta som kraftfullt.
UTVECKLING
Syftet är att skapa möjlighet till en utveckling av den personliga yrkesrollen eller relationerna i gruppen, att få ökad självinsikt och hitta nya handlingsalternativ.
RELATIONEN
En pedagogisk process som kan ske enskilt eller i grupp och utgår ifrån relationen. Det kan vara relationer inom en arbetsgrupp eller relationen till andra personer i din omgivning.
PROCESSINRIKTAT
Handledning är ett processorienterat arbetssätt, vilket innebär både stöd och konfrontation – att stötta idéer, ge feedback, tydliggöra, utmana och ifrågasätta.
MINDFULNESS
Varva ner och bli mer fokuserad i nuet!
Mindfulness gör dig medvetet närvarande i det du gör. Det gör det möjligt att fokusera på det som är viktigt och kunna välja. Du kan lära dig att fånga upp tankar, vanor som inte är hjälpsamma och istället odla mer gynnsamma idéer och handlingsalternativ. Mindfulness är en inneboende, utvecklingsbar kvalitet i ditt medvetande.
NATURNÄRA
Naturen har välgörande effekt på hälsan!
Naturen har en välgörande effekt på hälsan och ger en ökad känsla av välbefinnande. Med lugnet kommer också större empati, mer kreativitet och bättre samarbetsförmåga.
Aktuellt just nu!
Hitta fler inlägg här!Mottagning Ekerö onsdagar
Från och med september finns jag på Ekerö HälsoGalleria Bryggavägen 101 onsdagar. Individer, par och grupper är välkomna i terapi. Även du som önskar handledning i din yrkesroll är välkommen.
Read morePersonlig utveckling – för ett mer medvetet liv
Blev livet som du tänkt dig eller tappade du bort dig själv på vägen? Är du mer till för andra och saknar kontakten med dig själv och dina behov? Är du[…]
Read morePersonlig utveckling – Grundkurs för ett mer medvetet liv
I oktober 2021 startar Personlig utveckling – Grundkurs för ett mer medvetet liv.I gruppen får du möjlighet att utvecklas tillsammans med andra. Gruppen ger dig möjlighet att ge och ta[…]
Read moreKontakt
Är du intresserad av att veta mer eller vill du boka en tid för ett första möte.
MOTTAGNING
Bastugatan 2, nb
118 20 Stockholm
